Pilates Day Thailand 2024
วันพิลาทิสแห่งประเทศไทย ปี 2024
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/B048AC8C-5185-4470-9423-61C2288AA311.jpg)
ยิ่งใหญ่กว่าเดิม! สัมผัสประสบการณ์ระดับโลกโดยตรงจากมาสเตอร์ Madeline Black กับ 2 เวิร์คชอป พร้อมรับใบประกาศนียบัตร (NPCP approval) และพลาดไม่ได้กับ 10 คลาสการกุศล + 5 โชว์เคส + 2 เสวนา จากคุณครูและผู้ประกอบการพิลาทิสชั้นนำในเมืองไทย
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/F0FFF1E3-BA22-4E34-A547-FC1E41CBCFAF.jpg)
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/B2EF44C8-3FD2-4467-B04C-8D5FBD8C18A0.jpg)
______________________
สถานที่ : BITEC บางนา ชั้น 2 ห้อง Silk 1-4
BTS Bang Na (E13) Exit 1
ประทับตราจอดรถได้ 12 ชั่วโมง
______________________
รายละเอียด Workshop
Forces that Move Us
เสาร์ที่ 11 พ.ค.
9:00-11:30 & 13:00-15:30
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/8EC1C333-20C7-4152-811B-8C16BAAEE4A0.jpg)
การฝึกโดยใช้อุปกรณ์พิลาทิสเป็นสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับการสร้างสภาวะกลไกบนร่างกายเพื่อเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานที่ดีขึ้นผ่านการปรับตัวของระบบประสาท-กล้ามเนื้อ (neuromyofascial)
เมดาลีน แบลคจะพาคุณให้ได้รู้ว่าการเซทอุปกรณ์พิลาทิสแบบเฉพาะเจาะจง การวางตำแหน่งร่างกาย และเส้นแรงเส้นแรงแม่เหล็ก (lines of force) สร้างและสนับสนุนการเคลื่อนไหวอย่างไร สัมผัสประสบการณ์ว่าอุปกรณ์พิลาทิส ได้แก่ บาร์ แป้นเหยียบ และสปริง สร้างการส่งแรงแบบแปรผันอย่างไร และมันเคลื่อนที่ผ่านร่างกายอย่างไร
- สังเกตการตอบสนองของร่างกายต่อเวกเตอร์ในเนื้อเยื่อเชื่อมโยงของมัน
- เรียนรู้วิทยาศาสตร์เบื้องหลังผลของการส่งผ่านแรงในระบบประสาท-กล้ามเนื้อ (neuromyofascial)
- ฝึกการสอนด้วยหลักของเครือข่ายแรงดึงที่เชื่อมโยงกันทั่วร่างกาย
Hour by hour
- Lecture on science of force transmission, myofascia’s role, adaptations
- Practice: Seeing and sensing the force that move us, starting at feet
a.Gait patterning
b.Universal Reformer
- Continue forces from feet
a.Universal Reformer
b. Trapeze Table
- Practice: forces through the hands
a.Quadruped
b. Trapeze Table
- Continue forces from feet
a.Universal Reformer
b.Trapeze Table
______________________
Interplay of Pilates and Neuromyofascia
อาทิตย์ที่ 12 พ.ค.
9:00-11:30 & 13:00-15:30
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/D00EE126-6A52-4615-A884-20D71BB5B74F.jpg)
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/5B85E126-198C-41F8-9C44-2BE83F5856B1.jpg)
วิธีที่เราเคลื่อนไหว รู้สึก และสร้างการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนทางกายภาพนั้นมาจากการทำงานร่วมกันของการเคลื่อนไหวและระบบประสาท-กล้ามเนื้อ (neuromyofascial) เข้าร่วมกับเมดาลีน แบลค ในการสำรวจทั้งวิธีของโจเซฟพิลาทิสและการเคลื่อนไหวแบบอื่นๆโดยการทำงานร่วมกันกับระบบประสาท-กล้ามเนื้อ เรียนรู้สถาปัตยกรรมของระบบประสาท-กล้ามเนื้อ โครงสร้าง ตัวรับสัมผัสของประสาท บทบาทในการเปลี่ยนแปลงความตึงของเนื้อเยื่อ และการตอบสนองของระบบประสาท ค้นพบว่าการปรากฏตัวและลำดับการเคลื่อนไหวของคุณกระตุ้นการตอบสนองที่ต้องการในลูกค้าของคุณได้อย่างไร จะมีการบรรยาย การลงมือปฏิบัติจริง และการเคลื่อนไหวกระตุ้นมากมาย ในการเรียนนี้
- เข้าใจระบบประสาทบูรณาการและผลกระทบต่อการฝึกและสุขภาพอย่างไร
- เรียนรู้พื้นฐานขั้นต้นเกี่ยวกับระบบประสาทส่วนกลาง ระบบประสาทส่วนปลาย ระบบประสาทอัตโนมัติ และระบบประสาทควบคุมระบบทางเดินอาหาร (enteric)
- แนะนำทฤษฎีโพลีเวกกัลป์ (polyvagal) และกฎระเบียบทางสังคมและพฤติกรรมที่จำเป็นสำหรับผลลัพธ์การฝึกที่มีประสิทธิภาพ
- บทบาทของระบบประสาท-กล้ามเนื้อในการตอบสนองของเนื้อเยื่อผ่านตัวรับที่ปลายประสาท
- อภิปรายเกี่ยวกับแผนที่สมองและความสามารถในการเปลี่ยนแปลงของสมองการรับความรู้สึกสั่งการเคลื่อนไหว (motor-sensory plasticity)
- สัมผัสประสบการณ์ผ่านการเคลื่อนไหว 4 คลาสย่อยที่แตกต่างกันในการกระตุ้นระบบประสาทในรูปแบบต่างๆ
- ฝึกผ่านการสังเกต การบอกด้วยการสัมผัสและการเคลื่อนไหว
Hour by hour
- 25-30 minutes movement experience for awakening attention; Introduction to the workshop content
- Lecture
a. We do know what scientists have told us, a timeline
b. Nervous system anatomy/function- Central nervous system: Brain and spinal cord
- Peripheral nervous system
- ANS
- Enteric
- Movement class focus on energizing the system
- 30 minute movement experience to facilitate digestion, safety; lecture on neuromyofascia of the receptors, proprioception, interoception, neuroception
- Polyvagal inspired for movement environment and effective outcomes in teaching. Self-regulation practices of nerve gliding, NFP; 20 minutes restorative movement class
______________________
เกี่ยวกับผู้สอน
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/76B8AB15-71F7-4249-B88A-A9F498285AC8.jpg)
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/5C1C4E9E-EA05-40AE-82B7-153BB0C55C33.jpg)
______________________
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/B46BE69D-0DF9-4B55-AC23-0421DAD6ECEC.jpg)
![](https://cdn.zipeventapp.com/images/events/4FA15B1F-57C4-44C4-AC49-E75CF94A0155/C16DD5E8-A351-40FE-AE79-F50745AA2FAF.jpg)
รายได้ทั้งหมดของกิจกรรมในครั้งนี้(หลังหักค่าใช้จ่าย) มอบเป็นอุปกรณ์และทุนการศึกษาให้กับโรงเรียนตำรวจตระเวนชายแดนบ้านทิไล่ป้า อ.สังขละบุรี จ.กาญจนบุรี
Proceeds from all activities of this event will be donated to Bantilaipa border patrol police school Sangkhla Buri District