WORKSHOP FIT JUNCTIONS

23 - 24 Jul 2022

00:00 - 00:00 (UTC+7)

Srijulsup Serviced Offices

Sports & Leisure

Event Information

เปิดรับสมัครเเล้ว! คลาสสอนรอบสดกิจกรรมเเบบ WORKSHOP โดยพี่ฟ้าใสและทีมโค้ช "โภชนาการเพื่อลดไขมัน และเรียนรู้ท่าออกกำลังกายอย่างถูกต้อง" เน้นปฎิบัติ รับประกันความสนุก และความรู้แบบอัดเเน่น!

ทั้ง 2 วัน ได้รับ CERTIFICATE หลังจบกิจกรรมทันที

เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเรียนรู้ท่าออกกำลังกายอย่างถูกต้อง แบบไม่บาดเจ็บ สามารถนำไปประยุกต์ใช้กับตัวเองหรือสอนผู้อื่นได้ รวมถึงผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพ ต้องการความรู้โภชนาการเเบบอัปเดต เรียนได้ทั้งมือใหม่และมือโปร

รายละเอียดเพิ่มเติม https://bit.ly/3b6h1H4

คอร์สสอนแนวทางโภชนาการ
วันเสาร์ที่ 23 กรกฎาคม 2565

เรียนรู้สิ่งที่จำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับโภชนาการ
เข้าใจเป้าหมายและ DIET แต่ละประเภท
สอนอ่านฉลากโภชนาการและการนำไปใช้
หลักการวิเคราะห์ปริมาณสารอาหารแบบง่ายๆ
เนื้อหาทั้งหมดอิงตามงานวิจัยที่อัปเดตล่าสุด!
การเลือกซื้ออาหารและวางแผนให้ตรงกับเป้าหมาย

คอร์สสอน MOVEMENT ท่าออกกำลังกาย
วันอาทิตย์ที่ 24 กรกฎาคม 2565

เน้นเรียนรู้ท่าออกกำลังกาย สอนโดยพี่ฟ้าใสและทีมโค้ช
สอนครบทั้ง UPPER BODY, LOWER BODY, CORE & GLUTE
เป็นกิจกรรมฐานสอนท่าออกกำลังกาย (เหมือนเล่นฐานกิจกรรมลูกเสือ)
มีทั้งหมด 7 ฐาน นักเรียนจะได้เรียนอย่างน้อย 23 ท่า (รวมท่าออกกำลังกายและท่ายืด) พิเศษ!

สถานที่จัดงาน: อาคารศรีจุลทรัพย์ ชั้น 10 ถ.พระราม 1 จ.กรุงเทพฯ