ตอน Understand Worry & Anxiety เข้าใจความกังวล และ ความวิตกกังวล
With Jai Center, The centre for the minds
นึกภาพถึงตัวเองในสถานการณ์ที่เรารู้สึกประหม่า ตื่นเต้น เมื่อต้องพูดหรือแสดงบางอย่างท่ามกลางคนจำนวนมาก คุณเคยสังเกตตัวเองรึเปล่าว่าในขณะนั้น คุณมีความคิด ความรู้สึก และแสดงพฤติกรรมแบบไหน ลองมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับความกังวล และ ความวิตกกังวล กับโครงการ Unknown Together ในช่วงพูดคุยกิจกรรม กับ Jai Center, The center for the minds ที่จะมาสร้างความแตกต่าง ของคำว่า "กังวล กับ วิตกกังวล" "ใครบ้างที่กังวล? ใครบ้างที่วิตกกังวล?" ความแตกต่างของมันหน้าตาแบบไหน? ช่วงอายุมีบทบาทสำคัญหรือไม่? แล้วเราสามารถจัดการกับความรู้สึกของเราอย่างไร?
พบกับการพูดคุยพร้อมสาระที่มีประโยชน์ได้ทั้ง 3 sessions
ในวันที่ 9 11 และ 13 กุมภาพันธ์ 2564
19:00-20:00
วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2564
19:00 - 20:30 น.
Topic: กังวล (Worry) กับวิตกกังวล (Anxiety) แตกต่างกันยังไง : ใครบ้างกังวล ใครบ้างวิตกกังวล
พร้อมแขกรับเชิญพิเศษ 4 ท่าน ที่จะมาร่วมพูดคุยและค้นหาความรู้สึกกังวลหรือความวิตกกังวลในใจ
ผู้ดำเนินรายการ
อาจารย์ ดร. สมบุญ จารุเกษมทวี (ผู้ร่วมก่อตั้ง Jai Center และอาจารย์คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. ณัฐสุดา เต้พันธ์ (อาจารย์คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และนักจิตวิทยาประจำ Jai Center)
วันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2564
19:00 - 20:30 น.
Topic: วิตกกังวลคืออะไร แล้วความวิตกกังวลของฉันอยู่ระดับไหน ผู้ดำเนินรายการ
อาจารย์ ดร. สมบุญ จารุเกษมทวี (ผู้ร่วมก่อตั้ง Jai Center และอาจารย์คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
คุณชินินทร์ วรงค์ชยกุล (ผู้ร่วมก่อตั้ง Jai Center และนักจิตวิทยาประจำ Jai Center)
วันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2564
19:00 - 20:30 น.
Topic: วิตกกังวล จัดการยังไง : 4 แนวทางจาก 4 มุมมองทางจิตวิทยา
ร่วมหาคำตอบพร้อมไปกับคณะศาตราจารย์ อาจารย์ผู้มีความเชียวชาญในเรื่องความวิตกกังวลและมุมมองทางด้านจิตวิทยา
อาจารย์ ดร. สมบุญ จารุเกษมทวี (ผู้ร่วมก่อตั้ง Jai Center และอาจารย์คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. กุลยา พิสิษฐ์สังฆการ (ผู้ร่วมก่อตั้ง Jai Center และอาจารย์คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
ผู้ช่วยศาสตราจารย์ ดร. ณัฐสุดา เต้พันธ์ (อาจารย์คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และนักจิตวิทยาประจำ Jai Center)
จิรีรัตน์ สิทธิวงศ์ (ผู้ร่วมก่อตั้ง Jai Center และนักจิตวิทยาประจำศูนย์สุขภาวะทางจิต คณะจิตวิทยา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย)
ผู้ดำเนินรายการคุณกันตพร สวนศิลป์พงศ์ (นักเขียนแม็กกาซีน a day)
19:00 - 20:30 น.
ทางเพจ FB: The Nook / JAI Center
ความกังวลและความวิตกกังวลคืออะไร มันเหมือนกันมั้ย เราสามารถแยกมันออกได้อย่างไร? มาเรียนรู้เรื่องทั้งหมดด้วยกันเถอะ!!!
ไทย
