มุ่งเน้นที่การให้ผู้เล่นได้บริหารร่างกายไปพร้อมๆ กับจิตใจ ผ่อนคลายความเครียด 
ได้ประโยชน์แบบองค์รวมทั้งกายและใจ เป็นคลาสที่ได้อิทธิพลมาจาก โยคะ,
ไทชิ, และพิลาทิส เป็นการเคลื่อนไหวที่ใช้สมาธิในการกำหนดการหายใจ
และการทรงตัวทำให้คุณรู้สึกสงบ ​เผาผลาญได้ประมาณ 300 kcal.

สำหรับผู้ที่กำลังเริ่มออกกำลังกายใหม่ ๆ และกำลังมองหาคลาสที่จะสามารถ
เพิ่มประสิทธิภาพด้านความแข็งแรงของร่างกายแบบโดยรวม โดยเริ่มตั้งแต่
การควบคุมลมหายใจ การสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อทุกส่วน
และการยึดเหยียดกล้ามเนื้อ เหมาะกับทุกคน ทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะผู้ใหญ่
และผู้สูงอายุ เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องออกแรง หรือมีการกระแทก

เสาร์ที่ 26 พฤษภาคม 2561 6.00 น. - 19.00 น.
ที่ Stadium One ข้างสนามกีฬาแห่งชาติ
ห่างจาก BTS สนามกีฬาแห่งชาติเพียง 350 เมตร

รายละเอียดเพิ่มเติมติดตามได้ที่นี่
และทางเพจเฟสบุค Stadium One

#FitinOne
#DifferentWayButOneGoal
#StadiumOne #StadiumOfLife

Event Contact

@stadiumonebkk