Yoga with Tony

Yoga with Tony

	20 - 26 Apr 2020
	17:00 - 18:00 (UTC+7)
	Online Event

Health & Beauty Sports & Leisure

Event Information

ในช่วงโรค Covid-19 ระบาดหนักในประเทศไทยและหลายประเทศทั่วโลก ทำให้ผู้คนไม่สามารถออกจากบ้านเพื่อฝึกโยคะหรือออกกำลังกายแบบอื่นได้อย่างสะดวก มีผู้ฝึกโยคะหลายท่านร้องขอมาให้สอนออนไลน์ จึงเป็นแรงบันดาลใจให้ครูอู๋ (Tony) เปิดเพจเพื่อสอนโยคะให้กับทุกท่านที่อยากเรียนโยคะในรูปแบบของการถ่ายทอดสด (Live) โดยไม่มีค่าใช้จ่าย

ครูอู๋จะเน้นสอนโยคะในสไตล์หฐะวินยาสะ (Hatha Vinyasa) หรือ Flow yoga ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวร่างกายประสานไปกับการหายใจ ผู้ฝึกจะได้ทั้งความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ อีกทั้งยังสนุกกับท่าโยคะที่ไม่จำเจในแต่ละครั้งของการเรียนโยคะ เหมาะกับผู้ฝึกตั้งแต่ระดับต้นจนไปถึงขั้นสูง

ครูอู๋เรียนโยคะกับครูสถิต (Satit Yoga) ในหลักสูตร Advanced Yoga Training 30 Hours และได้เรียนจบหลักสูตร 200-hour International Yoga Teacher Training Course (RYS200) กับสถาบัน Fitness Innovations (Thailand) หรือ fit โดยมีผู้สอนคือ ครูจิมมี่ (ยุทธนา พลเจริญ)