ในช่วงที่ โควิด-19 ระบาดอยู่ตอนนี้ และมีกรจำกัดช่วงเวลาการเดินทางให้เดินทางได้แค่ ช่วง ตี 4 ถึง 4 ทุ่ม หรือ 4 นาฬิกา ถึง 22 นาฬิกา บทความนี้จะแนะนำผู้ที่เดินทางไปไหนมาไหน ควรมีวิธีการดูแลตนเองถ้าคุณต้องเดินทาง ดูแลตัวเอง เช็กลิสต์ตัวเองอย่างไรดี
สายด่วน 1422 ท่องไว้
ใครที่มีเดินทางไปไหนมาไหน แล้วมีอาการอะไรต่างๆ ดังต่อไปนี้ ไอ มีน้ำมูก เจ็บคอ หายใจลำบาก ให้แจ้งต่อเจ้าหน้าที่ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ต้องติดต่อสายด่วน 1422 เพื่อหาแนวทางในการช่วยเหลือเบื้องต้น
ใครเดินทางกลับบ้าน อ่านนี่
สำหรับผู้ที่เดินทางกลับบ้าน กลับภูมิลำเนาไปแล้ว ไม่ได้มีอาการป่วย ก็ไม่จำเป็นต้องพบแพทย์เพื่อตรวจหาเชื้อโควิด-19 เนื่องจากส่วนใหญ่จะตรวจไม่พบเชื้อในระยะที่ยังไม่แสดงอาการ และอาจจะต้องตรวจใหม่อีกครั้ง เมื่อมีอาการ และอาจจะทำให้เกิดความเข้าใจผิดว่าไม่ได้ป่วยด้วยโรคติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ได้ เมื่อมีอาการป่วยในภายหลัง
ก่อน-หลัง เดินทางโดยรถสาธารณะต่างๆ
ก่อนเดินทางด้วยรถสาธารณะทุกรูปแบบ ควรจัดเตรียมหน้ากากอนามัย และแอลกอฮอล์เจลเพื่อใช้สำหรับตนเอง ถ้าต้องแชร์ให้ผู้อื่น ต้องแชร์ด้วยตัวเองเท่านั้น หากไม่มีหน้ากากอนามัยสามารถใช้หน้ากากอนามัยแบบผ้าได้ และต้องขอความร่วมมือถ้าไม่มีหน้ากากอนามัยแบบใดๆ เลยกรุณางดออกเดินจากบ้านไปไหน หรือหากมีอาการป่วย ระหว่างเดินทาง และไม่มีหน้ากากอนามัยให้แจ้ง และขอหน้ากากอนามัยจากเจ้าหน้าที่ได้
ต้องได้รับการตรวจไข้กันทุกคน
ผู้โดยสาร ผู้ที่เดินทางทุกๆ คน ต้องได้รับการตรวจวัดอุณหภูมิร่างกาย หรือตรวจไข้ ซึ่งในปัจจุบันมีหลายจุดมากๆ จุดบริการรถโดยสารประจำทางก็มี ขณะที่ตรวจไข้ห้ามปิดบังอาการป่วย จนเป็นสาเหตุให้คนใกล้ชิด หรือคนในครอบครัวติดเชื้อ หรือในขณะตรวจไข้หากมีอาการตามเกณฑ์เฝ้าระวัง จะถูกส่งตัวไปรักษาที่โรงพยาบาลทันที
ถึงบ้านแล้วก็กักตัว 14 วัน กัน โควิด-19
ใครที่เดินทางกลับบ้านไปก็ต้องกักตัว 14 วัน อยู่บ้านเฝ้าระวังอาการป่วยต่างๆ อยู่แต่บ้านนะ แต่หากมีความจำเป็นต้องออกไปซื้อของ ออกไปข้างนอก ต้องออกไปซื้อของที่จำเป็นเท่านั้น ควรออกไปเพียงสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น และจำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยให้มิดชิด ล้างมือทุกครั้งเมื่อมีการหยิบจับใดๆ
งดร่วมกิจกรรมที่มีผู้คนจำนวนมาก
งดไปในที่ที่คนเยอะ ห้างสรรพสินค้า ซุปเปอร์มาร์เก็ต ที่คนเยอะ ก็ควรหลีกเลี่ยง ถึงแม้ว่าในปัจจุบันจะมีการปิดสถานที่ ที่มีโอกาสที่คนจะไปรวมตัวกันเยอะๆ โดยไม่จำเป็นแล้ว การทำงานที่บ้านก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดการติดเชื้อได้
ใครมีอาการไปพบแพทย์ได้แล้ว ขั้นนี้
ภายใน 14 วันหลังจากการเดินทางจากพื้นที่ระบาด หากมีอาการป่วย ไม่ว่าจะเป็น ไข้ ไอ จาม มีน้ำมูก เจ็บคอ ให้สวมหน้ากากอนามัย แต่หากมีอาการหอบ หายใจลำบาก ควรรีบไปพบแพทย์พร้อมทั้งแจ้งประวัติการเดินทาง
หากไปตรวจรอบแรกแล้วปกติ แต่ต่อมามีอาการ
หากคุณไปพบแพทย์ และได้รับการตรวจจากห้องปฏิบัติการ แล้วไม่พบเชื้อในครั้งแรกนั้น แต่หลังจากกลับมาแล้ว เกิดมีอาการป่วยมากขึ้น ขอให้ลองไปพบแพทย์อีกครั้ง และแจ้งว่ามีอาการดังกล่าว รวมทั้งประวัติการเดินทาง หลังทราบผลการตรวจครั้งแรก หรือประวัติการเดินทางทั้งหมด เนื่องจากการตรวจหาเชื้อครั้งแรกอาจจะเร็วไป จึงทำให้ตรวจหาเชื้อไม่พบก็เป็นได้
กักตัวอยู่บ้าน ทำยังไรกับคนในครอบครัว
สำหรับคนที่เดินทางไปไหนมาไหนมา แล้วต้องกักตัว 14 วัน คนอื่นๆ ในบ้านเราควรแยกตัวให้ห่างๆ กับคนในบ้าน ใช้ของทุกอย่างแยกกับคนอื่นๆ ในบ้าน หากมีอาการป่วยให้แจ้งเจ้าหน้าที่พนักงานควบคุมโรคภายใน 3 ชั่วโมง และต้องถ้าไม่มีอาการอะไร ต้องรายงานตัวกับเจ้าหน้าที่ทุกวัน
สำหรับผู้ที่เดินทางข้ามจังหวัด ก็ต้องปฏิบัติตามทั้ง 9 ข้ออย่างเคร่งครัด แต่ถ้าใครแค่เดินทางไปในระยะเวลาไม่นานด้วยรถสาธารณะ ก็ควรต้องระมัดระวังทุกสิ่งอย่าง กลับมาที่พัก ก็ควรล้างมือ ขณะเดินทางก็ควรใส่หน้ากากอนามัย แต่ช่วงนี้ก็อยากให้ทุกคนอยู่แต่ที่พัก เว้นระยะห่างจากคนอื่นๆ งดการพบปะไปเลย เราไม่รู้หรอกว่าใครมีเชื้อพร้อมแพร่ เหงาหน่อย แต่ไม่เสี่ยงกับการติดเชื้อ
ฝากติดตามข่าวสารงานอีเว้นท์กับ Zipevent ในช่องทางโซเชียลมีเดียต่างๆ ตามนี้เลย
- Line: @Zipevent (อย่าลืมเติม @ ข้างหน้าด้วยนะคะ) หรือจิ้มไปที่ลิงก์นี้ได้เลย @Zipevent
- Instagram: @Zipevent
- Website: www.zipeventapp.com
- Twitter: @Zipevent
- Facebook: @Zipevent
