สวนสนุกแห่งการออกกำลังกายเปิดแล้ว! งาน FITFEST 2018 ที่รวบรวมยิมชั้นนำ เทรนเนอร์แถวหน้าของเมื่อไทยกันแบบจัดเต็ม! ที่ไม่ว่าคุณจะมีหุ่นแบบไหนก็มาจอยกับเราได้ เปิดให้สนุกพร้อมกันวันที่ 22-23 กันยายนนี้ ที่ รอยัลพารากอนฮอลล์ ชั้น 5 สยามพารากอน เตรียมชุดออกกำลังกายให้พร้อม แล้วมาเจอกัน #fitfest2018 ลงทะเบียนด่วนที่ www.fitfest.asia

      มหกรรมสำหรับคนรักสุขภาพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดครั้งแรกในประเทศไทย ที่รวบรวมการออกกำลังกายหลากหลายรูปแบบจากฟิตเนสชื่อดัง พร้อมทั้งคลาสออกกำลังกายสุดเจ๋ง นวัตกรรมใหม่ ๆ ที่จะทำการออกกำลังกายของคุณไม่น่าเบื่ออีกต่อไป รวมถึงแฟชั่นสุดชิค และอาหารเพื่อสุขภาพสุดอร่อย อีกทั้งยังมีกิจกรรมบนเวทีไม่ว่าจะเป็นโชว์ หรือทอล์กเพื่อสร้างแรงบันดาลใจ งานนี้จัดมาเพื่อให้คนรักสุขภาพได้มาค้นหาตัวตนที่แท้จริงในการออกกำลังกาย พร้อมร่วมกันสร้างความเปลี่ยนแปลงให้ประเทศไทยเป็นประเทศที่มีประชากรที่มีสุขภาพดีที่สุดอันดับหนึ่งของเอเชีย

อยากฟิตต้องมา FITFEST 2018

      พร้อมความสนุกและความมันส์คูณสอง กับคอนเซ็ปต์ “สวนสนุกแห่งการออกกำลังกายที่ใหญ่และมันส์ที่สุดในประเทศไทย” ที่จะอัดแน่นไปด้วยกิจกรรมสุดมันส์และท้าทาย ให้คุณได้มาอัพเดทเทรนด์ออกกำลังกายใหม่ล่าสุดจากทุกมุมโลก ที่จะทำให้คุณลืมการออกกำลังกายที่แสนน่าเบื่อแบบเดิมๆ พร้อมด้วยการรวมพลครั้งสำคัญของเหล่ากูรูและเทรนเนอร์คนดังผู้อยู่เบื้องหลังหุ่นเป๊ะ ปังของเหล่าเซเลบริตี้ ที่จะมาจัดคลาสแบบเอ็กคลูซีฟให้คุณได้มาพิสูจน์ความมันส์ได้ด้วยตัวคุณเอง พร้อมด้วยเหล่าแบรนด์ดังมากมายที่ตบเท้าเข้าร่วมงาน อาทิ ฟิตเนสคลับ, บูทีคยิม, แบรนด์อุปกรณ์กีฬาและชุดออกกำลังกายชั้นนำ ที่จะมามอบสิทธิพิเศษและให้คุณได้ทดลองคลาสสุดมันส์ได้ด้วยตัวคุณเองภายในงาน และพลาดไม่ได้กับไฮไลท์เด็ดกับการจัดการแข่งขัน F45 Playoffs และ The Movement Playground เพื่อค้นหาสุดยอดคนพันธุ์อึดที่จะมาเปิดการแข่งขันในเมืองไทย!  ลงทะเบียนเพื่อเข้างานฟรี!

Master Class จากเหล่าเซเลบริตี้ชื่อดัง

      นักแสดง ดาราสาวชื่อดัง ที่อายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆ กับสาวเบเบ้ ธันย์ชนก เจ้าของเพจที่มีคนติดตามกว่าล้านคนอย่าง Bebe Fit Routine ใครอยากมาพบเจอ และฟิตไปพร้อมกับเบเบ้ ต้องมางานนี้ FITFEST 2018 รวมถึงยังมี Master Class จากเหล่าเซเลบอื่นๆ อีกมากมาย

FITFEST 2018
FITFEST 2018
FITFEST 2018

WORKOUT WITH BNK48

      เริ่มซ้อมท่าให้ฟิต จะได้พร้อมไปออกกำลังกายกับน้อง BNK48 กันในงาน FitFest2018 และอย่าลืม! โพสต์ VDO cover ท่าเต้นออกกำลังกาย พร้อมติด #BNK48FitChallenge กันมาเยอะๆ อย่าลืม ย้ำอีกทีกับงานนี้ วันที่ 22-23 กันยายน 2561 ที่รอยัล พารากอน ฮอลล์

ขอบคุณข้อมูลงานจาก fitfest.asia

ความสำคัญของการออกกำลังกาย และจะทำให้คุณต้องมางานนี้

      การป้องกันเสริมสร้างสุขภาพ เป็นวิธีการที่ดีที่สุดสำหรับการดูแลสุขภาพ เพราะได้ผล และประหยัดที่สุด สุขภาพที่ดี คือ ดีทั้งทางกาย และใจ ขณะนี้สาเหตุการตายของประชาชนในประเทศที่พัฒนาแล้ว ได้เปลี่ยนจากโรคติดเชื้อ เป็นโรคที่ไม่ติดเชื้อ และจากพฤติกรรมของมนุษย์ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มสุรา ยาเสพย์ติด เพศสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม ฯลฯ คนเราทุกคนจะต้องแก่ เจ็บ และตายทุกคน แต่ในปัจจุบันนี้เราสามารถป้องกันโรคได้หลายโรค ฉะนั้น จึงควรแก่อย่างมีคุณภาพ และไม่ควรเสียชีวิตจากโรคที่ป้องกันได้

1. ป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันสมรรถภาพการทำงานของหัวใจจะดีขึ้นมาก ถ้าออกกำลังกายอย่างถูกต้องอย่างสม่ำเสมอ 3 เดือน ชีพจร หรือหัวใจจะเต้นช้าลง ซึ่งจะเป็นการประหยัดการทำงานของหัวใจ ปัจจุบันนี้ โรคที่ทำให้คนไทยเสียชีวิตมากที่สุด 3 อันดับแรกต่อประชากร 100,000 คน คือ โรคหัวใจ และหลอดเลือด, อุบัติเหตุ และสารเป็นพิษ, โรคมะเร็ง
2. ลดไขมันในเลือด ซึ่งถ้าสูงจะเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
3. เพิ่ม HDL-C ในเลือด ซึ่งถ้ายิ่งสูงจะยิ่งดี จะช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน
4. ลดความอ้วน (ไขมัน) เพิ่มกล้ามเนื้อ (ทำให้น้ำหนักอาจไม่ลด)
5. ป้องกันและรักษาโรคเบาหวาน
6. ช่วยลดความดันโลหิตถ้าสูง ลดได้ประมาณ 10-15 ม.ม. ปรอท
7. ช่วยทำให้หัวใจ ปอด ระบบหมุนเวียนของโลหิต กล้ามเนื้อ เอ็น เอ็นข้อต่อ กระดูก ผิวหนังแข็งแรงยิ่งขึ้น ช่วยลดความเครียด ทำให้นอนหลับดียิ่งขึ้น ความจำดี เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ ช่วยทำให้มีความเชื่อมั่นในตนเองยิ่งขึ้น
8. ป้องกันโรคกระดูกเปราะ โดยเฉพาะสุภาพสตรีที่ประจำเดือนหมด
9. ช่วยทำให้ร่างกายนำไขมันมาเป็นพลังงานได้ดีกว่าเดิม ซึ่งเป็นการประหยัดการใช้แป้ง (glycogen) ซึ่งมีอยู่น้อย และเป็นการป้องกันโรคหัวใจ
10. ช่วยป้องกันโรคมะเร็งบางชนิด เช่น ลำไส้ใหญ่ เต้านม ต่อมลูกหมาก
11. ทำให้เกิดสุขภาพดีถ้วนหน้า ประหยัดค่าใช้จ่ายสำหรับการรักษาโรค ลดเวลาที่จะหยุดงานจากการเจ็บป่วย ทำให้ประชาชนมั่งคั่ง ประเทศชาติมั่นคง
12. ถ้าประชาชนทั่วประเทศออกกำลังกายจะเป็นพื้นฐานของการนำไปสู่ความเป็นเลิศทางด้านกีฬา

ขอบคุณข้อมูลจาก Bangkok Health

สามารถค้นหางานอีเว้นท์ที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่
Line: @Zipevent (อย่าลืมเติม @ ข้างหน้าด้วยนะคะ) หรือจิ้มไปที่ลิ้งนี้ได้เลย https://line.me/R/ti/p/%40khj7199c
Instagram: www.instagram.com/zipevent
Website: www.zipeventapp.com
Twitter: www.twitter.com/zipeventapp
Facebook: www.facebook.com/zipevent
.
#Zipevent #ZIPTRACK #FITFEST

Comments

comments